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Ich bin Ulla Catarina Lichter

Happiness is an inside job

Therapie, Coaching & Selbsthilfe

Happy Kids - starke Familien

Family Empowerment

Update your personality!

Entdecke dich neu mit SIZE Prozess® Human Performance Guide!

Bleib neugierig und wachse!

Weiterbildung & Workshops

Steig mal aus!

Gewinne Abstand mit worldwide Coaching & Seminare

Werde still!

Achtsamkeit, Meditation & Qigong

Schnelle Hilfe bei Angst, Stresssymptomen, emotionalen Belastungen, Schlaflosigkeit, Flugangst…

…oder wenn Sie ganz einfach Ihr Leben zu einem besseren verändern möchten.

Wenn man aus eigener Kraft nicht weiterkommt

Seelische Belastungen und dauerhafter Stress beeinträchtigen uns auf vielfältige Weise und halten uns davon ab, gesunde Beziehungen einzugehen, uns in unserer Haut wohl zu fühlen, Freude und Glück zu empfinden oder ein notwendiges Gefühl der Sicherheit und Integrität zu entwickeln.  weiter lesen … 

Haben Sie Fragen? Gerne nehme ich mir Zeit für ein persönliches Gespräch. Ich freue mich über Ihren Anruf, +49 (0)30 77 00 82, oder über eine E-Mail: info@ulla-catarina-lichter.de.

Ulla Catarina Lichter

Inhaberin Hypnosepraxis Berlin, Hypnosepraxis Berlin

  Hypnose und EMDR

Klinische Hypnose, Reinkarnationshypnose und EMDR sind effektive Methoden, um in relativ kurzer Zeit längerfristig Resultate zu erzielen, Veränderungsprozesse zu initiieren, krankmachende Verhaltens-, Denk- und Reaktionsmuster zu durchbrechen. Mit Hypnose machen wir Ihr Unterbewusstsein zu Ihrem starken Verbündeten, bei EMDR aktivieren wir Ihr emotionales Verarbeitungszentrum im Gehirn, was eine spürbare Erleichterung mit sich bringt. Dabei folge ich Ihrem Prozess und Ihrem Tempo.

Schnelle Hilfe bei

  • Angststörungen aller Art: Flugangst, Schulangst, Prüfungsangst, Panikattacken, Redeangst vor Gruppen …
  • Emotionalen Belastung durch traumatische Erfahrungen, Stress, bei Über – und Unterforderung, Liebeskummer, Trennung, Selbstwertproblemen …
  • Akuten Belastungs- und Entwicklungskrisen und Veränderungsprozessen
  • Neuorientierung und Zielerreichung, beruflich oder privat (z. Bsp. Gewichtsreduzierung)
  • Zur Leistungssteigerung im Sport

 

Happiness is an inside job

Leben Sie schon oder leiden Sie noch?  Effektive Hilfe bei Ängsten, traumatischen Belastungen, Stress, Schlafstörungen mit Hypnose und EMDR.

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Starke Familien – starke Zukunft

Family Empowerment
Kinder – und Jugend-Coaching, Eltern- und Paarberatung, Resilienz-Training für die ganze Familie

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Steig mal
aus!

Coaching & Workshops unter Palmen: Timeout-Programme auf Mallorca, Teneriffa, Ligurien, Südfrankreich…

Lerne und
wachse!

Weiterbildungen für Coaches und Therapeuten: BiLa®- oder Hypno-Coach, Embodiment-Tools

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Starke Kinder, starke Zukunft!

Familiy Empowerment: Hilfe für Eltern, Kinder und Jugendliche

Wenn Kinder, Jugendliche und Eltern eine Unterstützung brauchen!

Manchmal brauchen Kinder und Jugendliche eine Unterstützung von außen, die Eltern ihnen nicht gewährleisten können. Oder Eltern, wenn sie alleinerziehend sind oder es in der Partnerschaft kriselt.

   Mehr über Family Empowerment finden Sie hier….

Jeder vierte Deutsche hat Flugangst.

Gehören Sie auch dazu?

Kennen Sie das?

Horrorszenarien spielen sich in Ihrem Kopf ab: Steht ein Flug an, kommen Bilder jeglicher Flugzeugkatastrophen in Ihrer Erinnerung hoch, Panikattacken, Zittern, Schweißausbrüche … auch wenn Sie wissen, dass Fliegen eines der sichersten Verkehrsmittel überhaupt ist. Die Statistik nützt Ihnen nichts. Angst kennt keine rationalen Argumente. Dabei ist es eigentlich auch egal, ob Ihre Flugangst durch eine negative Erfahrung begründet ist, ob Sie Angst vor dem Kontrollverlust haben oder Sie eigentlich gar nicht wissen, warum Sie Angst vor dem Fliegen haben. Viele Menschen mit Flugangst vermeiden einfach das Fliegen und gehen somit der Angst aus dem Weg. Doch Vermeidungsverhalten ist keine Lösung: Akzeptieren Sie Ihre Angst und tun Sie etwas dagegen! Und damit meine ich nicht Alkohol oder Tranquilizer.

Es gibt drei Möglichkeiten, womit Sie sicher Ihre Flugangst überwinden können:

  1. Wir machen Ihr Unterbewusstsein zu Ihrem Verbündeten und holen Sie aus der negativen Gedankenspirale heraus, verankern Gelassenheit, Ruhe und Freude beim Fliegen. Hypnose macht es möglich!
  2. Wir arbeiten direkt mit Ihrem emotionalem Verarbeitungszentrum und transformieren Ihre Angst in eine stärkende Ressource mit EMDR.
  3. Sie erlernen die Selbsthilfetechnik EFT und können selber aktiv etwas gegen Ihre Flugangst tun. Vor und während des Fluges.

Möglicherweise ist eine Kombination von allen drei Methoden für Sie hilfreich. Sie müssen sich nur dazu entscheiden, jetzt die Flugangst loslassen zu wollen. Wenn nicht jetzt, wann dann?

¡Haz más de aquello que te hace feliz!

Life Empowerment
Coaching y terapia en castellano

Coaching de empoderamiento o terapia

Existen múltiples ocasiones para realizar un coaching o una terapia como, por ejemplo, acompañamiento profesional a procesos de cambio, para mantener su salud, para reforzar competencias o bien para desarrollar el potencial de su equipo al máximo en el campo laboral: Un coaching con sus empleados resulta duradero y efectivo por estar adaptado a sus necesidades.

Hipnosis | EMDR | Coaching sístemico

Son los métodos más efectivos – como terapia a corto plazo o como coaching – para iniciar un proceso de profunda transformación. Es un placer invitarle para informarle sobre  mi forma de trabajo y mi motivación al mismo tiempo que examino diferentes alternativas para ayudarle.

Le ofrezco sin compromiso una entrevista como primera charla preferiblemente por Skype o por teléfono, en persona también sería posible. No le dude y llámeme al +49 (0)30 77 00 82 88 o escríbame un email a info@ulla-catarina-lichter.de. Me alegro mucho de conocerle y poder darle la bienvenida.

Durante mis estancias en Colonia y Palma de Mallorca ofrezco sesiones de coaching, hipnosis y EMDR para adultos y niños o entramientos y workshops para grupos

Un coaching sirve para:

  • superar el estrés y prevenir el burnout o agotamiento;
  • aprender una técnica de relajación;
  • desarrollar una nueva estrategia de vida después de un Burnout;
  • reincorporarse a la vida laboral después una larga enfermedad;
  • afrontar medidas de reestructuración;
  • salir de una crisis aguda y proceso de cambio;
  • distribuir nuevas tareas dentro de la empresa y lograr un ascenso profesional;
  • orientarse de nuevo en asuntos laborales o privados;
  • formular y alcanzar metas;
  • trabajar sobre problemas de comunicación;
  • vencer el acoso laboral;
  • descubrir posibilidades en la planificación de su carrera profesional.

Lee más sobre mis métodos …

TV-Interview

Im Rahmen der Sendung „En Forma“ wurde ich als Expertin zu dem Thema Hypnose eingeladen. Hier sehen Sie das Interview, in Spanischer Sprache, das weltweit ausgestrahlt wurde.
Ulla Catarina Lichter

Ulla Catarina Lichter

„Happiness is an inside job. Dafür arbeite ich, gerne auch mit Ihnen!“

Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPG), Integrativer Coach (ECA), Kinder- und Jugendcoach (CCK), NLP Master (DVNLP), SIZE Prozess®- Trainer- und Beraterin (Level II), Lehrtrainerin für Resilienz nach dem Bambusprinzip®, Trainerin für Improvisationstechniken und Daoyin Yangsheng Gong, freie Autorin.
Ich coache und trainiere mehrsprachig (Spanisch, Englisch) und war zu dem Thema Liebe und Zwischenmenschliches im Einsatz für ZDF und RBB Ulla Catarina Lichter mein Interview über Hypnose (auf Spanisch) wurde von der DW Ulla Catarina Lichter weltweit ausgestrahlt.

Seit 1997 begleite ich Menschen – große wie kleine – durch ihre Veränderungsprozesse und Krisen, bei neuen Herausforderungen und bei Neuorientierung. Therapeutisch seit 2006 in eigener Praxis, schwerpunktmäßig mit Klinische Hypnose, Reinkarnationshypnose und EMDR. Mit meinem lösungs- und resscourcenorientierten und ganzheitlichen Blick auf das Leben helfe ich Menschen dabei, mehr das zu tun, was sie glücklich macht.

Im Mittelpunkt meiner Seminare und Impulsvorträge stehen die Themen Resilienz nach dem Bambus-Prinzip®, Life Empowerment –Training- und Coaching für ein Leben in Balance mit hirngerechten Übungen zur Entwicklung von emotionalem Wohlbefinden, Achtsamkeit und praktisch bezogenen Körperübungen zur Stressreduzierung und Vitalisierung.  Ich bin Mitentwicklerin von BiLa®-Coaching und Inhaberin von Hypnosepraxis und Coaching Büro Berlin.

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