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F.A.Q. Deutsch – F.A.Q. Castellano

Es gibt kaum eine Heilmethode, die soviel Fragen auf wirft, wie Hypnose. Hier finden Sie ein paar Antworten!

Hypnose

Was ist das für ein Zustand, Hypnose?

Hypnose bezeichnet einen veränderten, natürlichen Bewusstseinszustand, den wir alle kennen. Es gibt leichte und tiefere Trancen. Wir kennen Trancezustände beim Verrichten monotoner Arbeit oder wenn wir Musikhören. In einer leichten Trance ist man, wenn man ganz entspannt ist. Und diesen Zustand nutzen wir, um mit dem Patienten zu arbeiten. Bei der Hypnose führen wir den Patienten in diesen Trance-Zustand

Wie erreicht man diesen Zustand bzw. wie erreichen Sie als Therapeut, als Hypnotiseur ihn von außen?

Jede Hypnose ist eine Anleitung zur Selbsthypnose: ich helfe dem Klienten durch Atmung, Worten und Bildern sich selbst in einen entspannten Zustand zu bringen. Ich selber bin dabei zentriert, ganz ruhig und entspannt. Meine Stimme ist ruhig, eher eintönig und ich spreche leise. Ich achte darauf, den Klienten auf dem Sinneskanal anzusprechen, den er am stärksten ausgeprägt hat. Ist er ein visueller Typ, arbeite ich mehr mit Vorstellungskraft von Bildern. Ist es eher ein kinästhetischer Typ, arbeite ich mit der Vorstellungskraft, die seine Gefühle hervorrufen.

Bekomme ich unter Hypnose noch etwas mit?

Sie sind während der Hypnose anprechbar und noch wach. Ich arbeite mit Trance-Zuständen, die es dem Patienten erlauben, während der ganzen Sitzung die Kontrolle zu behalten. Aus therapeutischer Sicht macht es ja auch Sinn, dasss der Patient sich an die Vorgänge später erinnert bzw. während der Sitzung ansprechbar ist.

Wie läuft ein Termin bei Ihnen ab?

Erster Kontakt

Beim Erstgespräch erzählen Sie mir, was Ihr Thema ist, was Sie bedrückt, was Sie gerne verändern möchten. Dann entscheide ich, ob und wie ich Ihnen helfen kann. Dieser Erstkontakt findet meist per Telefon statt, doch auch per Skype oder per Email. Manchmal kommen die Klient/innen auch in meiner Praxis vorbei, um mich unverbindlich kennen zu lernen. Für ein maximal 30-minütiges Gespräch berechne ich nichts. Allerdings können diese 30 Minuten nicht mit einem Termin verrechnet werden! Jedenfalls wissen wir dann schon, ob ein Sympathie-Funke überspringt und ob die Chemie zwischen uns stimmt.

Erster Termin

Beim ersten Termin machen wir erst eine Anamnese und führen ein Gespräch, wo ich genauer nachfrage, um die tiefere Problematik zu verstehen und um festzulegen, was das Ziel der Behandlung ist. Dieses lösungsorienterte Fragen ist schon eine erste Intervention. Danach entscheidet sich, wie wir weiter vorgehen. Ich habe keine festen Abläufe, ich gehe individuell auf jeden Menschen ein.

Nach der 1. Sitzung

Sie bekommen dann per Email einen Therapie- bzw. Coachingplan. Dort sind meine Vorschläge für ein weiteres Vorgehen mit allen Kosten, die damit verbunden sind. Oft sind noch ein paar Reflektionen dabei und oder Refklektionsfragen, denn eine Sitzung wirkt auch bei mir noch nach. Möglicherweise bekommen Sie auch eine Hausaufgabe. Sie entscheiden dann, wann und wie Sie weitermachen möchten.

Ist es schon mal vorgekommen, dass jemand nach der Hypnose nicht mehr aufgewacht ist?

Nein! Wenn ich den Klienten aus dem Trancezustand wieder herausführe, hebe ich alles Tranceinduktionen wieder auf. Ich versichere mich nach jeder Sitzung, ob der Klient/in wieder vollkommen wach ist.

Hipnosis

Qué es la hipnosis?

La palabra hipnosis procede del griego “hypnos” que significa sueño. Pero en un estado de hipnosis no se duerme realmente, ya que la mente está despierta mientras el paciente tiene todo bajo control.  Eso es importante de saber porque hay muchos prejuicios irrogados por la hipnosis de show o de las películas como Dr. Schiwago…

Efectivamente, la hipnosis es otro estado de consciencia natural que todos conocemos cuando estamos bastante concentrados realizando una tarea, dejando de lado las irritaciones externas. Así, nos hallamos en trance al conducir por la  autopista, escuchar música o trabajar de manera automática. Y este estado de trance usamos para una terapia.

En qué estado se halla nuestra mente y cerebro cuando nos semetemos a una sesión de hipnosis?

En la trance ligera el cerebro trabaja en olas de alpha, el cuerpo y la mente estan relajados. En este estado el paciente está abierto para instrucciónes por ejemplo para inducir cambios de actitud, para fortelecer un estado de ánimo. Tambien es posible inducir apatía contra un estimulo que produce miedo. En la hipnosis de reincarnación o regresión la trance está más profunda.

Pierden las personas hipnotizadas el control?

Bajo la hipnosis la consencia puede caer en un estado de duermevela. La persona está media-despierta, cuando vuelve a la realidad lo recuerda de todo. Y eso tiene sentido para el proceso terapeutico. La persona hipnotizada tiene tode el control!

Cómo consuige Usted inducir al paciente en este estado?

Cada hipnosis es una instrucción para hipnotizar a sí mismo: yo ayudo el cliente a través de mis palabras provocar su imaginaciónes a llevarse si mismo a un estado de relajación. Yo misma estoy centrada, tranquila y relajada. Mi voz es tranquila, más bien monótona, hablo con voz baja.

 

Es la eficacia de la hipnosis no se debe exclusivamente al efecto placebo?

El cerebro no conoce la diferencia entre realidad y imaginación, entonces qué senitimos bajo la hipnosis es muy real. Se pueden tomar medidas para verificar el buen efecto de la hipnosis, la relajación es real como el hecho que se puede reducir o quitar el dolore en la trance.

La investigación del cerebro ha verificado todos estos efectos positivos de la hipnosis, para llegar más fácil a las memorias de infancia o a siutaciónes conflictivos o traumaticos que no están en la consiente, quitar el dolor, activar recursos….pero todavia no saben exactamente porqué funciona así.

 

Para qué tipo de dolores de hipnosis y problemas de salud está indicada la hipnosis?

Tengo buena experiencias con síntomas relacionados con el sistema nervioso como problemas del intestino, con cólicos, migraña o síntomas del estrés, o con alergias. Si el cuerpo ha aprendido a reaccionar mal ante una sustancia no peligrosa podemos producir una aprendizaje al revés. El cuerpo puede aprender de nueve que esta sustancia, por e. un polen, no es peligroso. Ya está. Pero siempre es importante aclarar enfermedades por un médico. Por ejemplo una enfermedad de tiroides puede causar ansiedad o una depresión muy fuerte.

No somos solamente cuerpo ni solamente mente o emoción, todo está conectado. Con la hipnosis se puede esforzar los poderes de auto sanación, anclar dogmas positivas. Siempre tiene sentido tratar una enfermedad también en el nivel psicológico, especialmente si se trata de una enfermedad grave como cáncer.

Se puede hipnotizar al cualquier persona?

Hay también investigaciones sobre este tema. Bueno, si el paciente no está abierto o dispuesto por el proceso, si se siente inseguro por la falta de confianza tampoco la hipnosis no funciona. Entonces el control frente la confianza. Si alguien da el paso para consultarme normalmente está abierta…

De qué depende el éxito de una hipnoterapia?

El éxito de la hipnosis clínica depende de la formulación correcta de la sugestiones. Por eso la preparación y la charla antes de la hipnosis dura más. Es muy importante descubrir el problema más allá el problema. Por ejemplo si alguien quiere adelgazar: Comer está siempre conectado con causas emocionales. Tenía un cliente que comía por las noches un montón de pasta para tranquilarse y para relajarse. Como estrategia para superar el estrés. Hemos desconectado su comportamiento de comer de su necesidad de descansar y implantamos el nuevo comportamiento – comer solo cenas sin carbohidratos – de una manera directa en el subconsciente. Así funcionó muy bien. Si se trata de adelgazar, presto atención a las sugestiones de no producen un sentimiento de carencia. Sentirse bien es siempre importante!

Cuanto más exacta y concreta están las sugestiones, tanto mejor funcionan.

A veces un comportamiento dañoso puede ser un síntoma de un problema más profundo, entonces no es suficiente plantear solamente sugestiones de manera directiva en el subconsciente. A veces la gente piensa que puedo quitar este síntoma usando magia desde el exterior.

Hay también algo como sabotaje interno y también un beneficio de la enfermedad y siempre hay una intención positiva. Por ejemplo la ansiedad es una estrategia de la protección y tiene sentido para el paciente. Así es importante que el paciente puede mantener lo bueno del problema sin tener más este problema.

A veces no nos permiten curarnos, porque hay una lealtad que trabaja de manera inconsciente. (También compruebo si la meta de paciente merece la pena: Qué ocurre en mi entorno si llega a la meta? Como seria cuando estoy delgada, bella y con éxito? Como van a reaccionar mi entorno? Todos de nosotros vivimos en un sistema, si es familia o si es el club de tenis o son compañeros de trabajo. Cuando me cambio tiene siempre un efecto a lo demás… en un trance más profundo es más fácil para el paciente descubrir estos obstáculos que le detenga ser feliz, ser sana o ser exitoso.

En qué casos se desaconsejable la hipnosis?

Las contra inducciones son una psicosis agudo, una enfermedad de cerebro, epilepsia o también medicamentos. Si hay dudas siempre es mejor consultar el médico.

Es la hipnosis peligrosa? Es posible que el paciente no vuelve a despertar del trance?

Hay contra inducciónes y hay siempre la posibilidad del abuso como en todas las terapías. La hipnosis para personas sanas no es peligrosa, en contrario, tiene más efectos de beneficios. No conosco ningún caso en donde una persona no ha volvido a despertar.

Qué es la autohipnosis y como funciona?

Cada hipnosis es una autohipnosis, entonces funciona como he dicho: a través de la relajación y la imgainación, escuchando una música suave. Se puede aprender la autohipnosis bajo la instrucciónes de un terapeuta o coach. Hay también CD con instrucciónes….

Para qué sirve la autohipnosis?

Se puede aumentar la seguridad personal, la autoestima, la motivación a llegar a su meta, para conseguir un estado de bienestar. La autohipnosis es una manipulación positiva a su mismo.

Aprender la autohipnosis tiene sentido por ejemplo como terapía de dolores, hay buenos resultados con ello.

Qué es la diferencias entre la hipnosis clínica y la hipnosis de reincarnación?

Con la hipnosis clínica trabjo en una trance ligera, la hipnosis de reincarnación es más profundo. Pero en este estado el paciente está despierta y tiene el control. Por segundo, la tarea es otra. El paciente entonces quiere saber la causa de su problema o el origen de su enfermedad, quiere aclarar sus relaciones o cambiar su muestra emocional. Es un trabajo más amplio para solucionar problemas. El trance más profundo como en la hipnosis de regresión se va a la pasado donde surgió el problema, la predisposición negativa o la enfermedad. En el subconsciente todo está grabado, cada experiencia. Sentimientos de vergüenza, culpa, miedo y rabia pueden surgir en la infancia muy temprano. En la trance es posible que llegamos a estos memorias. Ahí podemos trabajar con recursos por ejemplo para el cliente se encuentra un paz interior o para liberase de sus cargas.

Nunca es tarde para tener una infancia feliz!

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