+49 (0)30 77 00 82 88 info@ulla-catarina-lichter.de

Happiness is an inside job

Coaching, Therapie, Hilfe zur Selbsthilfe

Lösungen gibt es immer, auch für Ihre Probleme.

Machen Sie den ersten Schritt!

Persönlichkeitsentwicklung

Es muss nicht immer Therapie sein!

¡Haz más de aquello que te hace feliz!

Coaching y terapia en castellano

Entrevista | Interview

Im Rahmen der Sendung „En Forma“ wurde ich als Expertin zu dem Thema Hypnose eingeladen. Hier sehen Sie das Interview in Spanisch, das weltweit ausgestrahlt wurde.

El programa „En Forma“ me ha invitado como experto para hablar sobre hipnosis. Aqui se puede verla.

Ulla Catarina Lichter:

Sie haben die Kraft und die Kompetenz, Ihr Leben in die Bahnen zu lenken, die für Sie liebens- und lebenswert sind.

Wenn nicht jetzt, wann dann?

Gerne helfe ich Ihnen dabei. Ob Sie Lust auf einen Neuanfang haben, sich eine Veränderung wünschen, gerade eine Krise durchleben, notorisch unzufrieden sind, alte Verletzungen aufarbeiten oder traumatische Erlebnisse heilen, sich weiterentwickeln, empowern und einfach nur etwas Gutes tun möchten.

Umgehende Hilfe bei

  • Angststörungen aller Art: Flugangst, Schulangst, Prüfungsangst, Panikattacken, Redeangst vor Gruppen …
  • Emotionalen Belastung durch traumatische Erfahrungen, Stress, bei Über – und Unterforderung, Liebeskummer, Trennung, Selbstwertproblemen …
  • Akuten Belastungs- und Entwicklungskrisen und Veränderungsprozessen
  • Zur Unterstützung der Persönlichkeitsentwicklung und Potentialentfaltung
  • Psychosomatischen Beschwerden, Allergie
  • Neuorientierung und Zielerreichung, beruflich oder privat (z. Bsp. Gewichtsreduzierung)
  • Zur Leistungssteigerung im Sport
  • Bei chronischen Krankheiten
  • Zur Unterstützung von Heilungsprozessen

Jetzt kostenfrei runterladen oder auf Youtube hören: Hypnose Wunschgewicht.

Hören Sie die Hypnose direkt (mit Kopfhörern!) oder folgen Sie dem Link und erfahren Sie, wie Sie sich die Hypnose herunterladen können: https://bit.ly/2C7scKi

Kaum eine Heilmethode wirft so viele Fragen auf wie die Hypnose. Hier geht es zu den F.A.Q.:
Deutsch – castellano

Sagen Sie mir, was Sie gerade belastet!

   +49 (0)30 77 00 82 88. Ich nehme mir gerne die Zeit für ein unverbindliches Gespräch (20 Minuten), das für Sie für kostenlos ist. Wir sprechen über Ihr Anliegen und schauen, ob wir einen Draht zueinander haben. Wenn es Ihnen lieber ist, können wir auch videochatten oder per Email kommunizieren: info@ulla-catarina-lichter.de. 

Wenn wir beide der Meinung sind, dass ich Ihnen helfen kann, vereinbaren wir einen Termin, samstags ist auch möglich. Mehr über Preise und Ablauf erfahren Sie hier: 

Sie kommen nicht aus Berlin? Oder möchten bequem von Zuhause oder Ihrem Wohlfühlort mit mir arbeiten?

Mein Motto: Es muss nicht immer Therapie sein!

Meines Erachtens kann man viele Störungen, Symptome und vor allen Dingen stressbedingte seelische Belastungen in 1-3 Sitzungen lindern oder gar beheben ohne therapeutisch zu wirken. Doch manchmal sind tiefe therapeutische Prozesse notwendig. Dann arbeite ich in Form einer Kurzzeit-Therapie auflösend, nach vorne gerichtet und lösungsorientiert. 

Sie sind oder waren schon in Therapie?

„Ich weiß zwar jetzt genau, woher meine Angst kommt, doch ich habe sie immer noch!“
(Klientin nach 2,5 Jahren Psychoanalyse)

Viele meiner Klient/innen sind noch in einer anderen Therapie, meist problemorientierten Therapieformen wie zum Beispiel Psychoanalyse, Gesprächstherapie etc. oder sind sogar „austherapiert“. Sie zeichnen sich dadurch aus, dass sie sehr reflektiert sind und oft die Ursachen ihrer Symptomatik kennen, allerdings noch darunter leiden. Ich sehe meine Arbeit als bereichernde Ergänzung zu anderen Therapieformen, da man meiner Erfahrung nach durch Hypnose und EMDR an verdeckte Seeleninhalte und Lösungen kommt, die einem durch reine Gespräche und Problemanalyse verborgen bleiben. Ich möchte hier jedoch betonen, dass ich die Arbeit meiner Kollegen/inne sehr schätze und sie als wertvoll erachte. 

Wenn man aus eigener Kraft nicht weiterkommt

Seelische Belastungen und dauerhafter Stress beeinträchtigen uns auf vielfältige Weise und halten uns davon ab, gesunde Beziehungen einzugehen, uns in unserer Haut wohl zu fühlen, Freude und Glück zu empfinden oder ein notwendiges Gefühl der Sicherheit und Integrität zu entwickeln.  weiter lesen … 

Lesen Sie doch diesen Blog-Artikel! Einfach auf das Bild klicken…

Hypnose für Zuhause

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Heuschnupfen, war da was ?
Es ist wirklich der Hammer: nach Deiner Hypnose habe ich ja noch einmal die Hypnose selbst nach Deinem Text gemacht, also mit deiner Audiodatei (Anmerk.: BiLa-Hypnose Pollenallergie) letztes Jahr. Sonst ist der Juni mit Gräserpollen nicht so lustig und dieses Jahr: Ich mähe das Zeug und gehe spazieren und so gut wie nichts passiert. Und wenn ist da ein wenig Schnupfen, der aber nach einmal schneuzen weg ist. Und mein Gefühl sagt mir, dass das nächstes Jahr komplett verschwunden ist.
Vielen Dank Dir und verkauf ganz viele Hypnosen, denn ganz simpel gesagt: DAS FUNKTIONIERT !

J.T.

Musiker, Schauspieler

Selbst-Coaching für Zuhause

Leben ist Bewegung und permanente Veränderung. Das fordert uns alle heraus, Entscheidungen zu treffen. Sind die Entscheidungen getroffen, bringt das eine innere Ausrichtung und Fokussierung mit sich, die wichtig ist für die Verwirklichung unserer Vorhaben, Pläne und Ziele. Bleiben wir diesbezüglich unklar und diffus, wird sich auch das im Leben verwirklichen. Die Folge davon sind möglicherweise Unzufriedenheit, Frustration, Fremdbestimmtheit oder das Gefühl nicht gut genug zu sein. Wenn wir Ziele und Träume hinterher jagen, die nicht wirklich zu uns passen und wir uns dessen nicht bewusst sind, wird das Unterbewusstsein dafür sorgen, diese durch den inneren Saboteur zu boykottieren.
 

Hier geht es zum Download

LEBE DEIN POTENTIAL- Wenn nicht jetzt, wann dann?

 

 

Ein Persönlichkeitsprofil von SIZE Prozess® ist hilfreich, wenn Sie sich folgende Fragen stellen:

 

  • Wer bin ich?
  • Was kann ich?
  • Was motiviert mich?
  • Wie bleibe ich in einer guten Energie?
  • Wer passt zu mir?
  • Wer fordert mich heraus?
  • Was fällt mir leicht?
  • Wohin geht es?

Ein SIZE®-Profil gibt eine genaue Standortbestimmung ohne dass man in eine Schublade gesteckt wird. Es analysiert es sehr genau Ihre innere Dynamik im Grundprofil, in Ihrer Eigenerwartung und in Ihrer Rolle.

Investition für ein Persönlichkeits – oder Kompetenzprofil plus 60 Minuten Auswertungsgespräch: 440,00 EUR (ohne MwSt.) 

Sie wünschen weitere Informationen? Klicken Sie:

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Sie möchten Sinnvolles schenken? Möchten anderen etwas Gutes tun? Dann verschenken Sie doch Wellness für die Seele! Wie eine Wohlfühl-Hypnose, ein Online-Glücks-Coaching, ein Energy-Balance-Paket oder eine Standortbestimmung und Potential-Analyse mit SIZE Prozess® ! 

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Jeder vierte hat sie….

Kennen Sie das? Ein Flug steht an und Horrorszenarien spielen sich in Ihrem Kopf ab: Bilder jeglicher Flugzeugkatastrophen kommen hoch, Panikattacken, Zittern, Schweißausbrüche … auch wenn Sie wissen, dass Fliegen eines der sichersten Verkehrsmittel überhaupt ist. Doch die Statistik nützt Ihnen nichts, denn Angst kennt keine rationalen Argumente. Dabei ist es eigentlich auch egal, woher Ihre Flugangst kommt, ob durch schlechte Erfahrungen, wegen des Kontrollverlusts oder durch andere innere Prozesse.  Die gute Nachricht ist, dass man etwas dagegen tun kann! Auch Sie. Wenn nicht jetzt, wann dann?

1 Problem – mehrere Lösungen!

BiLa®-Trauma-Auflösung oder BiLa®-Hypnose: 90 Minuten, die Ihr Leben verändern

Die effektivsten Methoden zu einer vereint: Während der Hypnose oder der Trauma-Aufösung werden Sie durch die bilaterale Stimulierung von Angst und den damit verbundenen negativen Gedanken befreit, damit Sie ruhig und gelassen fliegen können. 
Diese Methode ist einzigartig und wirkt nachhaltig!

Empowering yourself!

Lernen Sie eine effektive Selbsthilfe-Technik und klopfen Sie sich frei von Stress, Angst und negativen Gedanken. Haben Sie einmal diese Methode erlernt, können Sie sie auf alle anderen Bereiche anwenden, die für mit Stress, Angst oder sogar körperlichen Symptomen belegt sind.

“ ..herzliche Grüße aus Thailand! Der Flug war total entspannt. Keine Panik-Attacken, keine schweißnassen Hände, kein Gedankengrübeln mehr zwei Tage vor dem Flug. Unglaublich! Durch EFT fühle ich mich auch auf der sicheren Seite, falls mich doch noch al die Flugangst überkommt. Danke, Frau Lichter, ohne Sie hätten wir  diese Traumreise nie verwirklicht! P.S.: Mein Mann dankt Ihnen auch! „

Nach zwei Hypnose-Sitzungen und eine Sitzung EFT

Frau von G.

Familien-Managerin

Werde BiLa®-Coach oder lerne Hypnose!

Sie arbeiten mit und für Menschen, sind selber zertifizierter Coach, Therapeut/in, Heilpraktier/in für Psychotherapie (HeilprG), NLP Practitioner/Master … und möchten Ihre Arbeit auf ein neues Level bringen, in dem Sie Ihre Fähigkeiten erweitern und Hypnose, EMDR oder BiLa®-Coaching lernen? Dann informieren Sie sich bitte hier: Empowerment Akademie

 

Wissenswertes und Unterhaltsames: Der Life-Empowerment-Blog
Aktuell: Der Fachartikel in der Zeitschrift Praxis Ergo-Therapie „Resilienz nach dem Bambus-Prinzip®: Empowerment in acht Schritten für mehr Flexibilität, Gesundheit und Potentialentfaltung“ mit vier Übungen zur eigenen Stärkung! Artikel_ergo_UllaCatarinaLichter

¡Haz más de aquello que te hace feliz!

Life Empowerment
Coaching y terapia en castellano

Coaching de empoderamiento o terapia

Existen múltiples ocasiones para realizar un coaching o una terapia como, por ejemplo, acompañamiento profesional a procesos de cambio, para mantener su salud, para reforzar competencias o bien para desarrollar el potencial de su equipo al máximo en el campo laboral: Un coaching con sus empleados resulta duradero y efectivo por estar adaptado a sus necesidades.

Hipnosis | EMDR | Coaching sístemico

Son los métodos más efectivos – como terapia a corto plazo o como coaching – para iniciar un proceso de profunda transformación. Es un placer invitarle para informarle sobre  mi forma de trabajo y mi motivación al mismo tiempo que examino diferentes alternativas para ayudarle.

Le ofrezco sin compromiso una entrevista como primera charla preferiblemente por Skype o por teléfono, en persona también sería posible. No le dude y llámeme al +49 (0)30 77 00 82 88 o escríbame un email a info@ulla-catarina-lichter.de. Me alegro mucho de conocerle y poder darle la bienvenida.

Durante mis estancias en Colonia y Palma de Mallorca ofrezco sesiones de coaching, hipnosis y EMDR para adultos y niños o entramientos y workshops para grupos

Un coaching sirve para:

  • superar el estrés y prevenir el burnout o agotamiento;
  • aprender una técnica de relajación;
  • desarrollar una nueva estrategia de vida después de un Burnout;
  • reincorporarse a la vida laboral después una larga enfermedad;
  • afrontar medidas de reestructuración;
  • salir de una crisis aguda y proceso de cambio;
  • distribuir nuevas tareas dentro de la empresa y lograr un ascenso profesional;
  • orientarse de nuevo en asuntos laborales o privados;
  • formular y alcanzar metas;
  • trabajar sobre problemas de comunicación;
  • vencer el acoso laboral;
  • descubrir posibilidades en la planificación de su carrera profesional.

Lee más sobre mis métodos …

 

Potential & Zusammenhalt

 

Familiy Empowerment: Hilfe für Eltern, Kinder und Jugendliche

 

Wenn Kinder, Jugendliche und Eltern eine Unterstützung brauchen!

Manchmal brauchen Kinder und Jugendliche eine Unterstützung von außen, die Eltern ihnen nicht gewährleisten können. Oder Eltern, wenn sie alleinerziehend sind oder es in der Partnerschaft kriselt. Und dabei muss es nicht immer eine Therapie sein! Meiner Erfahrung nach hilft es, Impulse zu geben und stärkeorientiert zu arbeiten.

Coachin für Kinder und Jugendliche bei

  • Selbstwertproblemen & Versagensängsten
  • Ängstlichkeiten, Phobien
  • Schulproblemen & Lernschwierigkeiten
  • Mobbing
  • Liebeskummer
  • Trennung der Eltern
  • Trauerfall in der Familie
  • Entwicklungskrisen

Für Eltern

  • Elternberatung
  • Eltern-Coaching
  • Eltern-Coaching mit SIZE® Prozess
  • Paarberatung mit SIZE® Prozess

Für die ganze Familie

  • Resilienz in der Familie
  • Achtsamkeit & Qigong
  • Anti-Stress-Training – Emotional Detox

 

   Mehr über Family Empowerment finden Sie hier….

Kontakt

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