+49 (0)30 77 00 82 88 info@ulla-catarina-lichter.de

Happiness is an inside job

Coaching, Therapie, Hilfe zur Selbsthilfe

Lösungen gibt es immer, auch für Ihre Probleme.

Machen Sie den ersten Schritt!

Persönlichkeitsentwicklung

Es muss nicht immer Therapie sein!

¡Haz más de aquello que te hace feliz!

Coaching y terapia en castellano

Man kann einem Menschen nichts lehren, man kann ihm nur helfen,
es in sich selbst zu entdecken!

(Galilo Galilei)

Seit elf Jahren begleite und unterstütze ich Menschen dabei, wie Sie Ihr Leben wieder in die für sie richtigen Bahnen lenken. Hypnose, EMDR und andere Methoden, derer ich mich bediene, sind effektive und starke Techniken, um Veränderung zu initiieren, Muster zu durchbrechen, Neues zu lernen und  zu integrieren. Doch die wahre Kraft der Heilung liegt im Menschen selber.

Sie möchten mehr über mich wissen? Dann klicken Sie hier 

Ulla Catarina Lichter

Hypnose - und EMDR-Therapeutin, Systemischer Coach, Lehr-Trainerin, Hypnosepraxis Berlin

Wenn man aus eigener Kraft nicht weiterkommt

Seelische Belastungen und dauerhafter Stress beeinträchtigen uns auf vielfältige Weise und halten uns davon ab, gesunde Beziehungen einzugehen, uns in unserer Haut wohl zu fühlen, Freude und Glück zu empfinden oder ein notwendiges Gefühl der Sicherheit und Integrität zu entwickeln.  weiter lesen … 

Umgehende Hilfe bei

  • Angststörungen aller Art: Flugangst, Schulangst, Prüfungsangst, Panikattacken, Redeangst vor Gruppen …
  • Emotionalen Belastung durch traumatische Erfahrungen, Stress, bei Über – und Unterforderung, Liebeskummer, Trennung, Selbstwertproblemen …
  • Akuten Belastungs- und Entwicklungskrisen und Veränderungsprozessen
  • Psychosomatischen Beschwerden, Allergie
  • Neuorientierung und Zielerreichung, beruflich oder privat (z. Bsp. Gewichtsreduzierung)
  • Zur Leistungssteigerung im Sport
  • Bei chronischen Krankheiten
  • Zur Unterstützung von Heilungsprozessen

Sagen Sie mir, was Sie gerade belastet!

   +49 (0)30 77 00 82 88. Ich nehme mir gerne die Zeit für ein unverbindliches Gespräch (20 Minuten), das für Sie für kostenlos ist. Wir sprechen über Ihr Anliegen und schauen, ob wir einen Draht zueinander haben. Wenn es Ihnen lieber ist, können Sie auch per Email mit mir in Kontakt treten: info@ulla-catarina-lichter.de. 

Wenn wir beide der Meinung sind, dass ich Ihnen helfen kann, vereinbaren wir einen Termin, samstags ist auch möglich. Sie kommen nicht aus Berlin? Möglicherweise kann ich Ihnen auch per Email, telefonisch oder per Video-Chat helfen.

Mehr über Preise und Ablauf erfahren Sie hier: 

Sie sind oder waren schon in Therapie?

„Ich weiß zwar jetzt, woher meine Angst kommst, doch ich habe sie immer noch!“
(Klientin nach 2,5 Jahren Psychoanalyse)

Viele meiner Klient/innen sind noch in einer anderen Therapie, meist problemorientierten Therapieformen wie zum Beispiel Psychoanalyse, Gesprächstherapie etc. oder sind sogar „austherapiert“. Sie zeichnen sich dadurch aus, dass sie sehr reflketiert sind und oft die Ursachen ihrer Symptomatik kennen, allerdings noch darunter leiden. Da ich lösungsorientiert und transformierend arbeite, sehe ich meine Arbeit in der Kurzzeit-Therapie als bereichernde Ergänzung zu anderen Therapieformen, da man meiner Erfahrung nach durch Hypnose und EMDR an verdeckte Seeleninhalte und Lösungen kommt, die einem durch reine Gepräche und Problemanalyse verborgen bleiben. Ich möchte hier jedoch betonen, dass ich die Arbeit meiner Kollegen/inne sehr schätze und sie als wertvoll erachte. 

 

 

Zeit für dich! 

Kraft. Inspiration. Self-Empowerment: Eine Woche Time-out auf Mallorca. Der ideale Mix aus Erholung, Seminar und Yoga!

LEBE DEIN POTENTIAL
Wenn nicht jetzt, wann dann?

 

Der neue Blick auf dich selbst:

Ein Persönlichkeitsprofil von SIZE Prozess® ist hilfreich, wenn Sie sich folgende Fragen stellen:

  • Wer bin ich?
  • Was kann ich?
  • Was motiviert mich?
  • Wie bleibe ich in einer guten Energie?
  • Wer passt zu mir?
  • Wer fordert mich heraus?
  • Was fällt mir leicht?
  • Wohin geht es?

Ein SIZE®-Profil gibt eine genaue Standortbestimmung ohne dass man in eine Schublade gesteckt wird. Es analysiert es sehr genau Ihre innere Dynamik im Grundprofil, in Ihrer Eigenerwartung und in Ihrer Rolle.

Investition für ein Persönlichkeits – oder Kompetenzprofil plus 60 Minuten Auswertungsgespräch: 390,- EUR 

Sie wünschen weitere Informationen? Klicken Sie:

Hypnose für Zuhause

Heuschnupfen, war da was ?
Es ist wirklich der Hammer: nach Deiner Hypnose habe ich ja noch einmal die Hypnose selbst nach Deinem Text gemacht, also mit deiner Audiodatei (Anmerk.: BiLa-Hypnose Pollenallergie) letztes Jahr. Sonst ist der Juni mit Gräserpollen nicht so lustig und dieses Jahr: Ich mähe das Zeug und gehe spazieren und so gut wie nichts passiert. Und wenn ist da ein wenig Schnupfen, der aber nach einmal schneuzen weg ist. Und mein Gefühl sagt mir, dass das nächstes Jahr komplett verschwunden ist.
Vielen Dank Dir und verkauf ganz viele Hypnosen, denn ganz simpel gesagt: DAS FUNKTIONIERT !

J.T.

Musiker, Schauspieler

Telefon-Coaching

Sie arbeiten mit und für Menschen, sind selber zertifizierter Coach, Therapeut/in, Heilpraktier/in für Psychotherapie (HeilprG), NLP Practitioner/Master … und möchten Ihre Arbeit auf ein neues Level bringen, in dem Sie Ihre Fähigkeiten erweitern und Hypnose, EMDR oder BiLa®-Coaching lernen? Dann informieren Sie sich bitte hier: Empowerment Akademie

 

Wissenswertes und Unterhaltsames: Der Life-Empowerment-Blog
Aktuell: Der Fachartikel in der Zeitschrift Praxis Ergo-Therapie „Resilienz nach dem Bambus-Prinzip®: Empowerment in acht Schritten für mehr Flexibilität, Gesundheit und Potentialentfaltung“ mit vier Übungen zur eigenen Stärkung! Artikel_ergo_UllaCatarinaLichter

Jeder vierte hat sie….

Kennen Sie das? Ein Flug steht an und Horrorszenarien spielen sich in Ihrem Kopf ab: Bilder jeglicher Flugzeugkatastrophen kommen hoch, Panikattacken, Zittern, Schweißausbrüche … auch wenn Sie wissen, dass Fliegen eines der sichersten Verkehrsmittel überhaupt ist. Doch die Statistik nützt Ihnen nichts, denn Angst kennt keine rationalen Argumente. Dabei ist es eigentlich auch egal, woher Ihre Flugangst kommt, ob durch schlechte Erfahrungen, wegen des Kontrollverlusts oder durch andere innere Prozesse.  Die gute Nachricht ist, dass man etwas dagegen tun kann! Auch Sie. Wenn nicht jetzt, wann dann?

1 Problem – mehrere Lösungen!

BiLa®-Trauma-Auflösung oder BiLa®-Hypnose: 90 Minuten, die Ihr Leben verändern

Die effektivsten Methoden zu einer vereint: Während der Hypnose oder der Trauma-Aufösung werden Sie durch die bilaterale Stimulierung von Angst und den damit verbundenen negativen Gedanken befreit, damit Sie ruhig und gelassen fliegen können. 
Diese Methode ist einzigartig und wirkt nachhaltig!

Empowering yourself!

Lernen Sie eine effektive Selbsthilfe-Technik und klopfen Sie sich frei von Stress, Angst und negativen Gedanken. Haben Sie einmal diese Methode erlernt, können Sie sie auf alle anderen Bereiche anwenden, die für mit Stress, Angst oder sogar körperlichen Symptomen belegt sind.

“ ..herzliche Grüße aus Thailand! Der Flug war total entspannt. Keine Panik-Attacken, keine schweißnassen Hände, kein Gedankengrübeln mehr zwei Tage vor dem Flug. Unglaublich! Durch EFT fühle ich mich auch auf der sicheren Seite, falls mich doch noch al die Flugangst überkommt. Danke, Frau Lichter, ohne Sie hätten wir  diese Traumreise nie verwirklicht! P.S.: Mein Mann dankt Ihnen auch! „

Nach zwei Hypnose-Sitzungen und eine Sitzung EFT

Frau von G.

Familien-Managerin

Selbst-Coaching für Zuhause

Leben ist Bewegung und permanente Veränderung. Das fordert uns alle heraus, Entscheidungen zu treffen. Sind die Entscheidungen getroffen, bringt das eine innere Ausrichtung und Fokussierung mit sich, die wichtig ist für die Verwirklichung unserer Vorhaben, Pläne und Ziele. Bleiben wir diesbezüglich unklar und diffus, wird sich auch das im Leben verwirklichen. Die Folge davon sind möglicherweise Unzufriedenheit, Frustration, Fremdbestimmtheit oder das Gefühl nicht gut genug zu sein. Wenn wir Ziele und Träume hinterher jagen, die nicht wirklich zu uns passen und wir uns dessen nicht bewusst sind, wird das Unterbewusstsein dafür sorgen, diese durch den inneren Saboteur zu boykottieren.
 

Hier geht es zum Download

¡Haz más de aquello que te hace feliz!

Life Empowerment
Coaching y terapia en castellano

Coaching de empoderamiento o terapia

Existen múltiples ocasiones para realizar un coaching o una terapia como, por ejemplo, acompañamiento profesional a procesos de cambio, para mantener su salud, para reforzar competencias o bien para desarrollar el potencial de su equipo al máximo en el campo laboral: Un coaching con sus empleados resulta duradero y efectivo por estar adaptado a sus necesidades.

Hipnosis | EMDR | Coaching sístemico

Son los métodos más efectivos – como terapia a corto plazo o como coaching – para iniciar un proceso de profunda transformación. Es un placer invitarle para informarle sobre  mi forma de trabajo y mi motivación al mismo tiempo que examino diferentes alternativas para ayudarle.

Le ofrezco sin compromiso una entrevista como primera charla preferiblemente por Skype o por teléfono, en persona también sería posible. No le dude y llámeme al +49 (0)30 77 00 82 88 o escríbame un email a info@ulla-catarina-lichter.de. Me alegro mucho de conocerle y poder darle la bienvenida.

Durante mis estancias en Colonia y Palma de Mallorca ofrezco sesiones de coaching, hipnosis y EMDR para adultos y niños o entramientos y workshops para grupos

Un coaching sirve para:

  • superar el estrés y prevenir el burnout o agotamiento;
  • aprender una técnica de relajación;
  • desarrollar una nueva estrategia de vida después de un Burnout;
  • reincorporarse a la vida laboral después una larga enfermedad;
  • afrontar medidas de reestructuración;
  • salir de una crisis aguda y proceso de cambio;
  • distribuir nuevas tareas dentro de la empresa y lograr un ascenso profesional;
  • orientarse de nuevo en asuntos laborales o privados;
  • formular y alcanzar metas;
  • trabajar sobre problemas de comunicación;
  • vencer el acoso laboral;
  • descubrir posibilidades en la planificación de su carrera profesional.

Lee más sobre mis métodos …

 

Potential & Zusammenhalt

 

Familiy Empowerment: Hilfe für Eltern, Kinder und Jugendliche

 

Wenn Kinder, Jugendliche und Eltern eine Unterstützung brauchen!

Manchmal brauchen Kinder und Jugendliche eine Unterstützung von außen, die Eltern ihnen nicht gewährleisten können. Oder Eltern, wenn sie alleinerziehend sind oder es in der Partnerschaft kriselt. Und dabei muss es nicht immer eine Therapie sein! Meiner Erfahrung nach hilft es, Impulse zu geben und stärkeorientiert zu arbeiten.

Coachin für Kinder und Jugendliche bei

  • Selbstwertproblemen & Versagensängsten
  • Ängstlichkeiten, Phobien
  • Schulproblemen & Lernschwierigkeiten
  • Mobbing
  • Liebeskummer
  • Trennung der Eltern
  • Trauerfall in der Familie
  • Entwicklungskrisen

Für Eltern

  • Elternberatung
  • Eltern-Coaching
  • Eltern-Coaching mit SIZE® Prozess
  • Paarberatung mit SIZE® Prozess

Für die ganze Familie

  • Resilienz in der Familie
  • Achtsamkeit & Qigong
  • Anti-Stress-Training – Emotional Detox

 

   Mehr über Family Empowerment finden Sie hier….

Happiness is an inside job

Leben Sie schon oder leiden Sie noch? Hier erfahren Sie, warum es wichtig ist, dass wir uns wohl fühlen.

 

mehr

Web-Shop

Für Sie gemacht.

Hypnosen, Ebook, Angebote

 

 

 

  mehr

Steig mal
aus!

Coaching & Workshops unter Palmen: Timeout-Programme auf Mallorca, Teneriffa, Ligurien, Südfrankreich…

Lerne und
wachse!

Sie möchten selber Hypnose oder EMDR anwenden?  Hier geht es zur Life-Empowerment-Akademie

 

mehr

Kontakt

7 + 15 =