Beschreibung
Dieses Selbst-Coaching-Tool hilft dir dabei
- Stressgedanken und – gefühle zu identifizieren
- Zu erkennen, welchen Sinn sie wann machen
- Strategien zu entwickeln, im Stress anders zu reagieren
Was treibt dich an?
Die inneren Antreiber sind Motivatoren, die dafür sorgen, dass deine psychologischen Grund- bedürfnisse gestillt werden. Sie spornen dich an, deine Ziele zu erreichen, deine Zeit zu strukturieren, dein Potential zu entfalten, dass du in einer guten Energie-Balance bist, Anerkennung bekommst und du dich gut fühlst. Doch wenn du unter Zeitdruck gerätst oder im Stress bist, sind sie hinderlich und blockieren dich.
- Hintergründe zu dem Modell der Inneren Antreiber
- Die 5 Antreiber
- Postille Aspekte und Motivation
- Der Antreibertest
- Auswertung
- Arbeitsblätter zum Selbst-Coaching